Pratiques contemplatives – des activités pour renforcer le bien-être et la compassion

mercredi le 21 mai, 2025

Rediffusion de la conférence : ici

Cette conférence s’insère dans le cadre des Grandes conférences de l’Alternative, organisées par L’Équipe de recherche ÉRASME, le Regroupement de ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ) et Prise II, ressource alternative en santé mentale.

Pratiques contemplatives – des activités pour renforcer le bien-être et la compassion, mercredi, le 21 mai 2025 à 13h30 sur Zoom.

Ponctuée de petits exercices d’initiation, cette conférence invite les participant.e.s à réfléchir à la manière dont les activités contemplatives peuvent soutenir un parcours vers la plénitude et inspirer le changement. La visualisation, la méditation, l’art, le mouvement et la musique, sont des activités déjà intégrées dans les ressources alternatives. Comment nous aident-elles à vivre et survivre à l’adversité des conditions d’existence actuelles ?

Venez découvrir ce que sont les pratiques contemplatives et ce qu’elles peuvent nous apporter au quotidien dans notre relation avec nous-même et avec les autres.

Cette conférence s’insère dans le cadre des Grandes conférences de l’Alternative, organisées par L’Équipe de recherche ÉRASME, le Regroupement de ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ) et Prise II, ressource alternative en santé mentale.