DATE : 1er decembre 2023
HEURE : 12h00 – 13h30 HNA
La recherche (Neff, 2003) démontre que les personnes qui pratiquent la compassion de soi sont : plus heureuses, moins stressées et plus résilientes. BONNE NOUVELLE : La compassion de soi, ça s’apprend! Et ça se pratique. La compassion de soi, parfois connue comme l’autocompassion, est une manière de se recentrer, de retrouver son pouvoir. Mais ça ne s’arrête pas là parce que la compassion envers soi-même est une facteur de protection psychologique et nous permets d’avoir de la compassion pour autrui. C’est une façon, parmi d’autres, de partager son pouvoir pour le bien collectif.
Ce webinaire présentera le concept de compassion et de compassion de soi dans une perspective critique et réflexive. Nous discuterons de l’application de ces concepts et des outils de pratiques connexes à la pratique éthique du travail social. Tout au long du webinaire, nous ferons le pont entre l’idée de ‘prendre soin de soi’ et la capacité de prendre soin d’autrui / de notre communauté.
