Pratiques contemplatives – des activités pour renforcer le bien-être et la compassion
Ponctuée de petits exercices d’initiation, cette conférence invite les participant.e.s à réfléchir à la manière dont les activités contemplatives peuvent soutenir un parcours vers la plénitude et inspirer le changement. La visualisation, la méditation, l’art, le mouvement et la musique, sont des activités déjà intégrées dans les ressources alternatives. Comment nous aident-elles à vivre et survivre à l’adversité des conditions d’existence actuelles ?